Ngaku hampir alami obesitas, 9 potret transformasi Sitha Marino yang berhasil diet jadi lebih langsing

Motivasinya untuk diet datang setelah merasa tak sehat secara fisik dan mental.

Diperbarui 24 Juni 2025 14:10

Diterbitkan 24 Juni 2025 14:10

Brilio.net - Perubahan penampilan Sitha Marino belakangan jadi perbincangan hangat. Tubuhnya kini terlihat jauh lebih ramping dan bugar dibanding sebelumnya.

Penampilannya yang makin langsing bukan hasil instan, melainkan buah dari proses panjang. Sitha mengaku memulai diet serius sejak Oktober 2024 lalu.

"Sebenernya mulai (diet) serius itu Oktober 2024. Jadi nggak tiba-tiba langsing sebenernya. Udah proses dari Oktober tahun lalu sampai sekarang," ungkap Sitha Marino dikutip brilio.net dari Rumpi No Secret pada Selasa (24/6).

Motivasinya datang setelah merasa tak sehat secara fisik dan mental. Dia bahkan sempat kehilangan rasa percaya diri karena berat badannya yang hampir masuk kategori obesitas.

"Dari diri sendiri dan juga keluarga aku dah bilang 'Udah nggak sehat ini badannya'. Hampir obes aku kak. (Badan) Kerasa berat, udah nggak pede di depan kamera. Tiap babas mau foto, aku bilang jangan foto. Jadi aku insecure berat," ungkapnya.

Untuk menjaga kebugaran, Sitha memilih latihan angkat beban sebagai bentuk olahraga utama. Dia pun meminta saran dari sang kakak, Chicco Jerikho, dalam menjalani rutinitas ini.

"(Olahraga) Angkat beban. Dan pastinya aku nanya Kak Chicco sih. Jadi aku nggak pake dokter gizi," katanya.

Di awal program dietnya, dia sempat menerapkan pola makan yang ekstrem. Dia hanya makan sekali dalam sehari demi menurunkan berat badan secara cepat.

"Awal-awal diet aku makan sehari sekali. Sekarang aku udah dua kali makan," imbuhnya.

Berikut brilio.net himpun potret transformasi Sitha Marino usai diet dari Instagram @sithamarino pada Selasa (24/6).

1. Sitha Marino mulai menjalani diet secara serius sejak Oktober 2024. Perubahan pada bentuk tubuhnya adalah hasil dari proses panjang yang konsisten.