Faktor-faktor yang memengaruhi tolak peluru
foto: Wikimedia Commons/Daniel
Terdapat dua faktor yang memengaruhi tolak peluru yaitu sebagai berikut:
1. Faktor kondisi fisik
Komponen yang dapat dikategorikan sebagai komponen kondisi fisik yaitu daya tahan, daya ledak otot, kekuatan otot, kelenturan, kecepatan, kelincahan, koordinasi, keseimbangan, ketepatan, dan reaksi.
2. Faktor teknik
Teknik tolak peluru semata-mata suatu metode penolakan dengan satu tangan. Peluru harus didorong atau ditolak dari bahu dengan menggunakan satu tangan. Tolakan berarti mendorong ke depan dan ke atas dari bahu. Ketika penolak mengambil sikap berdiri dalam lingkaran berdiameter 2.135 meter untuk memulai tolakan, peluru harus berada di dekat bahu atau dagu.
Sumber: Zulfikar dkk. 2016. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi Volume 2 NOmor 1: Korelasi Kekuatan Otot Lengan Bahu Terhadap Kemampuan Tolak Peluru Gaya O'Brien Pada Mahasiswa Penjaskesrek FKIP Unsyiah Angkatan 2010. Banda Aceh: Universitas Syiah Kuala.
Recommended By Editor
- Oh, begini caranya bikin si kecil minta sendiri sarapan pagi berbekal sereal bernutrisi nan lezat
- Penjelasan ilmiah jogging tingkatkan energi 65%, pas untuk me time
- Bukan cuma kata nenek, bidan juga setuju pentingnya jamu terstandar pasca persalinan
- Diklaim bisa bikin badan singset, ini penampakan unik gym era 1940-an
- Cukup 5 menit si kecil jadi suka sarapan cuma berbekal sereal? Ini ceritanya
- Induk organisasi renang Indonesia adalah PRSI, ini proses terbentuknya
- Pengertian gerakan lokomotor, ketahui manfaatnya untuk tubuh
- Impresif adalah kesan yang mendalam, pahami cara penggunaan katanya
- Pengertian kebugaran jasmani, ketahui unsur, bentuk, dan manfaatnya
- Organisasi bola voli Indonesia adalah PBVSI, ketahui sejarahnya
