Brilio.net - Hidup emang nggak selalu mulus kayak jalan tol. Kadang, masalah dateng berentetan kayak notifikasi tagihan tiap tanggal tua. Mulai dari kerjaan numpuk, tugas kuliah nggak kelar-kelar, sampai drama kehidupan yang nggak ada jedanya. Kalau udah gitu, kepala bisa berasa penuh, hati makin sumpek, dan mood? Jatuh ke jurang.
Tapi tenang, bukan cuma kamu yang ngerasain itu semua. Banyak juga yang ngalamin hal serupa, makanya meme-meme soal kehidupan sehari-hari bisa se-relate itu. Dari yang nyindir keras sampe yang sarkas-nya halus, semua bikin ketawa sambil mikir, “Lah, ini gue banget!”
BACA JUGA :
Kenapa kita ngidam makanan manis saat stres? Ini penjelasan psikologisnya
Nah, daripada overthinking sendirian, mending scroll 11 meme ini biar stresnya ke-distract sama tawa receh, dilansir brilio.net dari Instagram @awreceh.id, Selasa (29/7).
1. Namanya juga bakat terpendam.
BACA JUGA :
Heboh guru pilih resign dari PNS karena stres, mengapa jadi abdi negara rentan merasa tak bahagia?
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
2. Bakatnya siapa, nih?
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
3. Terkadang fakta itu menyakitkan.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
4. No boy no cry, no money I kere.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
5. Zaman lagi gila-gilanya.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
6. Merah muda yang paling disuka, apalagi kalau jumlahnya banyak.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
7. Buat yang suka dibanding-bandingin.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
8. Soalnya kata orang aku kayak old money.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
9. Jadi salah siapa?
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
10. Album yang ke berapa? Terus udah rilis belum?
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
11. Buat ngecounter orang yang suka iri dengki, nih.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
12. Kalau emang lebih suka sama yang vintage bilang aja, nggak usah playing victim. Dasar NPD!
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
13. Soalnya jaga image.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
14. Kembang Desa nih, bos.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
15. Kelas bosque.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
16. Dompet tipis aja banyak gaya.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
17. Kalau pacar tukang selingkuh emang paling bener diobral murah aja.
Meme lucu masalah hidup sehari-hari bikin stres jad hilang
© 2025 Instagram/@awreceh.id
5 FAQ Seputar Menghilangkan Stres
1. Apa cara tercepat buat meredakan stres di tengah aktivitas padat?
Teknik pernapasan 4-7-8 bisa bantu tubuh lebih rileks dalam hitungan menit. Cukup tarik napas 4 detik, tahan 7 detik, dan hembuskan selama 8 detik. Ulangi 3–4 kali.
2. Apakah tertawa beneran bisa ngurangin stres?
Iya, tertawa memicu pelepasan endorfin, hormon yang bikin mood naik. Makanya nonton video lucu atau meme bisa jadi self-healing instan.
3. Kapan stres dianggap sudah terlalu parah dan perlu bantuan profesional?
Kalau stres udah bikin susah tidur, makan nggak teratur, emosi nggak stabil, atau mengganggu aktivitas harian lebih dari 2 minggu, sebaiknya konsultasi ke psikolog.
4. Minuman apa yang bisa bantu menenangkan pikiran saat stres?
Teh chamomile, teh peppermint, atau susu hangat dipercaya bisa bantu tubuh lebih tenang dan mengurangi kecemasan ringan.
5. Apakah journaling ampuh untuk mengatasi stres?
Nulis isi pikiran di jurnal bisa banget bantu mengurai kekacauan di kepala. Bahkan 10 menit sehari aja cukup buat bantu otak “bernafas” lagi.
